今日もお稽古がんばろうー♪

2019.01.09
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今日もお稽古がんばろうーねー♪

🚩ストレッチは、毎日お家でもがんばるとどんどん柔らかくなるよっ!

🚩筋トレは、2日に一度で良いからがんばって下さい!  特に腹筋♪

🚩プランクは毎日の日課に! 5分間プランク〜

今日も楽しくお稽古がんばりましょうー


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