2019-01-09Blog
今日もお稽古がんばろうーねー♪
🚩ストレッチは、毎日お家でもがんばるとどんどん柔らかくなるよっ！
🚩筋トレは、2日に一度で良いからがんばって下さい！ 特に腹筋♪
🚩プランクは毎日の日課に！ 5分間プランク〜
今日も楽しくお稽古がんばりましょうー
2016-12-25Blog クリスマス会♪ スタジオM (福山市バレエ
2018-04-06Blog ステージM発表会記録☆ (スタジオM三谷真保バレエスタジオ 福山市)
2018-01-05Blog 謹賀新年☆スタジオM三谷真保バレエスタジオ(福山市バレエ教室)
2018-03-13Blog RED photo