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今日もお稽古がんばろうー♪

2019-01-09Blog

今日もお稽古がんばろうーねー♪

🚩ストレッチは、毎日お家でもがんばるとどんどん柔らかくなるよっ！

🚩筋トレは、2日に一度で良いからがんばって下さい！  特に腹筋♪

🚩プランクは毎日の日課に！ 5分間プランク〜

今日も楽しくお稽古がんばりましょうー

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